一段感情从甜蜜走向疏远，往往不是突然的崩塌，而是日积月累的“失联”。
戈特曼博士的研究指出，爱情的真正毒药，是两个人不再愿意倾听和对话。当丈夫总是把工作排在婚姻之前，当妻子的话语得不到回应，这本身就是一种情感的背离——彼此活成了最熟悉的陌生人。
而解药，是毫无保留的信任。信任不是盲目的，它是在无数个日常细节中累积起来的安全感。比如他加班晚归，你不会猜疑，而是相信；他电话未接，你不会焦虑，而是安心。这份信任能消解生活中大量的压力和内耗。
长久的爱，就藏在这些微小的选择里：选择沟通而非沉默，选择相信而非猜忌。当你日复一日地，用行动去成为对方最可靠的队友，这便是爱情最坚实的承诺。
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